直線40mを超える人工芝フィールド

ふわふわで転んでも痛くない国内最大級の人工芝エリアは、走ることはもちろん散歩したり、寝転がってストレッチや逆立ちにチャレンジするなど、個人が思い思いに使うことができます。またヨガや体幹トレーニング、ストレッチ、ダンス、健康体操などのグループレッスンも実施いたします!床よりもカラダへの負担が少ないのでシニア世代もオススメです。

 

<人工芝ショートグループレッスン>

平日は朝から15時まで毎日8本も実施。

(レッスン紹介)

転倒無視体操転びにくい身体づくりのために考案された習志野市オリジナルの体操をVITABASEバージョンにアレンジ。音楽に合わせて気軽に楽しめます。

筋膜リリースストレッチポールを使ったエクササイズ。可動域の向上や筋肉・筋膜の癒着を改善していきます。

お尻引締めお尻まわりをターゲットに筋力トレーニングを行うシェイプアッププログラムです。

その他、ストレッチポールエクササイズ、青竹体操、椅子体操など

 


 

スタッフ全員がパーソナルトレーナー

お客さま一人ひとりに寄り添い、共に伴走して健康な身体作りを心からサポートします

お客さまと常に寄り添うコミュニケーションの中で最適なソリューションを提案いたします。

私たちはお客さまをほったらかしにしません。常に会話をし、触れ合うことでお客さまの思いや心身の状態を把握した上で最適なトレーニングメニューや施術の提案をいたします。

 

「ほぐして、のばして、ととのえる」

運動不足が続いたり加齢によって筋力が弱まり、可動域が狭くなるなどによって体は不調をきたしてきます。

人間本来の健康な体へと導くため、機能改善やアライメント調整(ほぐす・のばす・ととのえる)を行いませんか。

 


 

150本以上 充実のレッスンプログラム

初めての方から経験のある方まで、あらゆる年代の方に、目的に合わせた様々なプログラムをご用意しております。

 

・体を整える調整系プログラム:ヨガ・ピラティス・バレエなど
・15分~20分のショートプログラム:初心者やシニア向けの人工芝プログラム
・有酸素系プログラム:エアロビクスやステップなど心肺機能向上や脂肪燃焼を狙います
・ダンス・舞踊系プログラム:ZUMBA(ズンバ)やヒップホップなど
・格闘技・筋力UP系プログラム:リズムキックボクシングやGroupFightGroupPowerなど
・プロジェクションプログラム:映像と音楽で五感を刺激してフィットネスを行う

など、週に150本以上をご提供します。 

【UBOUND】

アルゼンチン生まれの音楽に合わせて動く「RADICAL FITNESSラディカルフィットネス)」プログラムは、「安全・効果・楽しさ」を最大限に配慮し、誰でも参加できるシンプルな構成です。ミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティ(高強度)かつミニマムインパクト(膝、足首等への負担の少ない)の「UBOUND®︎など、楽しく汗をかけるプログラムです。

 

【Group Power/Group Fight】

アメリカで生まれた「MOSSA(モッサ)」は、科学的根拠に基づいた安全で効果的なワークアウトプログラム。バーベルを使って主要な筋肉を強化する「Group Power」、格闘技とボクシングの動きを取り入れたカロリーを大量に燃焼させ全身強度UPの「Group Fight」などシンプルな動きなので、性別や年齢、フィットネス経験の違いにかかわらず楽しめます。

「プログラム一覧」を見る


 

非日常空間を演出する映像スタジオ

プロジェクターにより映し出された映像空間で⾏う新感覚暗闇エクササイズプログラム。 その空間でフィットネスを⾏うことで、視覚からの刺激と連続運動が結びつき、セロトニン(幸せホルモン)とドーパミン(意欲が湧くホルモン)の分泌が促されます。 また、映像空間内では周りを気にする必要がないので、⼼置きなくのびのびとフィットネスに集中することができます。視覚・脳内・視⼒・感情の4⽅⾯からのへアプローチにより、⼼⾝ともにリラックス&リフレッシュ!

<プロジェクションプログラム>

(YOGA)
四季折々の自然映像とともに、ゆったりと心を落ち着かせてくれるリラックス効果の高いプログラムとなっております。

 

(格闘技)
ボクシング要素をプラスした高強度エクササイズです、全身をくまなく使うことで、脂肪燃焼・筋力アップなど、様々なエクササイズ効果で抜群の消費カロリーが期待できます。

 

(コアトレ)
ストレッチとトレーニングを融合した新しいコンディショニングクラスです。バレエのような流れる動作、体感を意識したバランス力を身につける動作を壮大な映像、流行の洋楽に合わせて気持ち良く動いていくプログラムです。


 

栄養士がプロデュースするカフェ

健康にとって切っても切り離せない要素のひとつが「食事」。その栄養面のプロフェッショナルである「栄養士」が運動の前後に食べると効果的なもの、体に良いものをプロデュースしメニューにしました。

栄養に関する悩みやご質問にもお答えします。VITA BASEにお越しの際はVITA CAFEにもお立ち寄りください。

栄養士の資格を持つVITA CAFEリーダー

日々の「食事」は、「運動」とともに、私たちの身体を作る重要な要素の一つです。必要な栄養をタイミング良く、効果的にとることで、生き生きとした毎日の生活をサポートします。
VITA CAFEでは、運動前後の栄養補給に、お仕事の昼休み・休憩時間に、お買い物中のひと休みに、学生さんやカフェ好きの方々に…など、幅広いお客様のご利用をお待ちしています。

<VITA CAFE おすすめメニュー>

・いつでも焼きたて&挽きたてのオリジナルブレンドコーヒー「VITA CAFEブレンド」

・ポリフェノール含有量が通常の5.8倍「美肌コーヒー」

・食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、豊富な栄養が腸内環境を元気にする「さんざしソーダ」

・プロテインにフルーツを加えたオリジナル「プロテインバー」

・運動前後の炭水化物補給にオススメ「習志野おにぎらずセット」

・良質なオリーブオイルを使用した「ブルスケッタ」

・栄養価の高いグラノーラを固めてバー状にした「グラノーラバー」

<VITA CAFE情報>

営業時間:平日11:30~22:00(L.O フード21:15/ドリンク21:45) 
     土日祝
10:30~20:00(L.O フード19:15/ドリンク19:45)

    日:木曜日

席  数:40

設  備:無料Wi-Fi、コンセント完備

支払方法:各種クレジットカード、電子マネー、QR決済、現金

 

 


 

保育有資格者が管理 安心安全の託児ルーム

子育て世代のママやパパに、安心してスポーツを楽しんでいただくために、託児ルームを完備しています。青い空と緑に囲まれた室内は、子供たちが自由に遊べる絵本やおもちゃが充実。託児研修を受講したスタッフが対応をいたします。

出入口のドアはお子さまの手の届かない高さにカギを設置し、室外からでもお子さまの様子が見れるようにガラス面の上部をクリアにしています。室内にはカーテンで区切った授乳スペースもご用意しております。

年齢制限や、お預かりできる人数に限りが ありますので、まずはお気軽に問合せください。

 

<託児ルームの概要>

対象年齢:満2就学前6歳まで

利用対象:当クラブ会員様(施設利用時のみ)

利用時間:月・火・水・金曜日 915〜1500(土・日・祝日はお休み)

人  数:最大5名まで(初めて利用するお子様などを配慮し、調整する場合がございます)

料  金:1時間330(税込)です。以降30分ごとに、160(税込)が追加されます。

予約方法:前日までにTELまたは来店にて予約してください。
     予約時間:9:0015:00
     TEL:047-406-3355

キャンセルについて:前日の営業時間終了までに、ご連絡ください。当日キャンセルの場合は、キャンセル料金として300(税別)いただきます。

 


 

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