コラム

『身体不活動=運動不足』からの健康リスクを減らせ!!

 

 

そしてその4番目の危険因子は

 

『身体不活動=運動不足』

でした。

順位で言うと5位の肥満、6位の高コレステロールよりも死亡の危険因子が高いということになります。

 

身体活動(=スポーツ・運動と生活上の活動)は、生活習慣病への関与や我々の健康と強く関連しています。

ちなみに日本の身体活動の実施率は30%くらいと言われていて、これはそれほど高くない数字です。

 

加えてコロナ禍で激変した我々の生活様式がこの実施率を更に低下させてしまう恐れがあります。

職場ではオンラインでの会議・テレワークが進み座る時間が長くなり、プライベートでは外出の自粛や行動制限が続き、運動どころか歩くことすらその量が低下し、それに伴う運動不足、体重の増加、またストレスからくる体調不良が広がっています。

 

残念ながら『身体不活動=運動不足』の人が増えていることが予想されます。

 

こんな時代だからこそ、

運動不足(=身体不活動)が引き起こす将来のリスクを能動的に少しずつでも減らしていかなければなりません。

 

 

スポーツクラブVITA BASEは、公園のように広い空間と万全の安全対策を講じて、みなさまの健康作りのサポートをさせていただいています。

公園のように広い人工芝エリア

お客様ひとり一人に寄り添うハンズオントレーナー

お客様に安心してご利用いただくための安全対策

そこで健康作りに向けてオトクなお知らせがあります。

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VITA BASEをまだ体感していない方に”施設無料開放”を実施します。

対象:未会員の方
   ※現会員の方も未会員の方同伴でご入場いただけます。
日時:10/15(木)11:00-15:00、15:30-17:30(子ども向けスクール体験)、19:00〜21:30
   10/18(日)17:00-19:30
内容:人工芝フィールド・マシン・フリーウエイトエリア開放、スタジオレッスン、子ども向けスクール体験(キッズチア、運動能力UP教室アスリートファクトリー)

当日、ご入会すると事務手数料(税別5,000円)が無料になります!!

お気軽にVITA BASEに遊びに来てください。

 

※ご参加いただく際に、簡単なアンケートにご記入いただきます。
※ご本人様確認書類(お名前が確認できるもの)と室内シューズ・ウエアを必ずお持ちください。
※シャワーをご使用の方は、タオル等をお持ちください。

 

 

10月イベントカレンダー>

創業半年を迎え、より一層みなさまに VITA BASEライフを楽しんでいただけるよう、たくさんのイベントを催します。

10月の入会キャンペーン

週150本以上の豊富なスタジオプログラムと
充実したマシンエリア
直線45m。
公園のように広い人工芝フィールドで思い思いの使い方を。

人工芝のレッスン(ヨガ、筋膜リリース、他)以外にもこんなこともできます!

初期費用
入会金 10,000円 0
事務登録手数料 5,000
会員について
月会費
利用時間
一般会員
8,700
平日     9:00 – 22:00
土・日・祝  9:00 – 20:00
デイ会員
7,000
平日     9:00 – 18:00
土・日・祝  9:00 – 18:00
平日ナイト会員
6,000
平日    18:00 – 22:00
平日ナイト&ホリデー会員
7,700
平日    18:00 – 22:00
土・日・祝  9:00 – 20:00
平日月4回会員
4,800
平日     9:00 – 16:00
(利用時間 
1回100分)
学生会員
(中学生~26歳以下の学生)
4,800
平日     9:00 – 22:00
土・日・祝  9:00 – 20:00
都度利用について
種別
内容
料金
都度利用券
初回ご利用時
2,000円 / 回
2回目以降
一般 3,500円 / 回
学生 2,000円 / 回
都度利用回数券
4回券(発行日より2ヶ月間有効)
6,400円 / 4回

(金額は全て税別)

オプション料金

HOT(ハンズオントレーナー)月額オプション

内容
料金
HOT(ハンズオントレーナー)30分×2回
1,800円/月

HOT(ハンズオントレーナー)都度利用

内容
料金
HOT(ハンズオントレーナー)30分×1回
1,800円/回

天然温泉「湯〜ねる」月額オプション

内容
料金
湯〜ねる(お風呂)
利用券4枚/月
利用時間:平日/土日祝10:00~25:00
1,500円/月

※VITA BASEは、シャワールーム・パウダールームは完備しています。

時間外利用

内容
料金
ご自身の会員種別に定められた時間外利用の場合
2,000円/回

水素水サーバー

内容
料金
水素水サーバー
1,000円/月

InBody

内容
料金
インボディ 体成分分析(プリント付き)
500円/回

個人ロッカー

内容
料金
レギュラーロッカー
1,000円/月
プレミアムロッカー
(ウエア・タオル・シューズレンタル料込)
5,000円/月

タオル・ウエア・シューズのレンタル

内容
料金
タオル(大小)・ウエア上・下・シューズ
各300円/回
上記レンタル4点セット
1,000円/回
月極レンタルタオル(大小)セット
1,000円/月

(金額は全て税別)